Para cuidar la mente:
-Somos seres que necesitamos del vínculo con los demás. Aunque estemos muy concentrados en nuestros proyectos, no debemos descuidar de nuestras relaciones con familiares, amigos y pareja. Aún más, se recomienda “Tratar a cada persona como a un familiar cercano”.
-Aprende a expresarte de una manera adecuada. A veces algo nos parece injusto y estallamos, poniéndonos en riesgo a nosotros y a los demás. Es bueno preguntarse cada cierto tiempo si la manera en que convivimos con nuestra comunidad.
-La mente no es el mundo, es el instrumento que tenemos para interpretar nuestra experiencia de él. Muchas veces nos atrapamos en nuestra estructura mental, olvidando que la vida siempre va más allá y nos sorprende.
